Prophylaxe
Unter Prophylaxe versteht man medizinische Massnahmen zur Vorbeugung und Verhütung von Krankheiten.Im Bereich der Zahnmedizin beziehen sich diese Massnahmen auf Vermeidung von Karies, Zahnfleischentzündung und Paradontitis.
Häusliche Zahnpflege
Karies und Paradontose kann man mit häuslicher Prophylaxe wirksam vorbeugen. Zweimal täglich ca.zwei bis drei Minuten gründlich die Zähne putzen. Die Zahnbürste, deren Borstenhärte bei gesunden Zähnen unerheblich ist, sollte alle sechs bis acht Wochen ausgetauscht werden. Darüber hinaus sollten die Zahnzwischenräume täglich mit Zahnseide gereinigt werden. Spülungen unterstützen den Prozess der Reinigung.
Professionelle Pflege
Die häusliche Zahnpflege kann die professionelle Zahnreinigung, die halbjährlich stattfinden sollte, nicht ersetzen. Nicht alle Beläge lassen sich komplett mit Zahnbürste und Zahnseide entfernen.
Ernährung

Zur Prophylaxe gehört auch eine bewusste Ernährung. Empfehlenswert ist eine Umstellung auf zuckerfreie Süssigkeiten und Kaugummis, da Zucker die Zähne massiv angreift. Auch Säuren in Getränken, Fruchtsäften und Softdrinks können nachhaltige Schäden anrichten. Empfehlenswert ist ein Nachspülen mit Wasser. In der Küche sollte fluoridhaltiges Speisesalz immer da sein. Fluorid ist im Trinkwasser und in einer Reihe von Zahnpasten enthalten.